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Conseils Gouter

Le goûter est un moment important pour vos enfants, c’est un moment de plaisir qui les aide à tenir jusqu’à l’heure du dîner. Les nutritionnistes admettent qu’il peut représenter 10-15% de l’apport calorique journalier et que le produit céréalier peut représenter 50% de cet apport calorique. 1 PRODUIT LAITIER : yaourt, fromage, fromage blanc, lait… [...]